bti体育、四年跑1268个半程马拉松 疯狂的背后藏着什么?

文章来源:网球    发布时间:2020/5/22 5:42:48  阅读:3  【字号: 网球  综合  论坛 】

四年bti体育1268个半程马拉松,平均每年只有48天休跑。。。。。。

在湖南有很多能跑的人,比如45岁bti体育回家探母 的邓良华,跑1500公里回家见母亲,孝心可贵啊。邓良华平均每天跑70公里,26天才跑完回到家中。

对于热爱长跑的人来说有时间整天跑在路上实在是一件挑战自我丰富自我的好事。然而,如果要上班工作就得另论了。今天小编要给大家介绍的这位跑者就是一位上班族。看他是如何安排时间每天跑一个半程马拉松的。

他就是来自湖南株洲跑协的王军勇,在一家服装公司工作,除了周末,他很少有时间去外地bti体育。

他43岁才开始bti体育,为了参加株洲湘江毅行一个45公里的比赛,体重166斤的他第一参加比赛就获得了第三名。

他的首个马拉松是2016年贵州马拉松,成绩346,最快一次马拉松是17年江西新余马拉松,成绩3小时18分20秒。

王军勇bti体育算不上最快的,在国内业余长跑运动员名录里也排不上名次。可要论跑量和对bti体育的热爱程度,在国内除了他,小编实在找不出几个像他一样的人了。

小编最佩服的是,王军勇早上8点前跑完,还要去上班。在他看来家庭和工作永远第一位的。bti体育只是他的爱好,要不是热爱,他怎么坚持得下去呢?他下班后还要拖地,洗衣,做饭,辅导儿子做作业,偶尔还要接送儿子上学。

王军勇每年的bti体育8400公里左右,平均每个月700公里,四年来从未中断过。今年他已经bti体育3486.64公里,五月已bti体育658.83公里。

一张张bti体育数据图,背后是疯狂燃烧的卡路里和不屈的汗水。每天bti体育至少跑一个半程马拉松,别人一年才能跑几个马拉松,对他来说每天都是马拉松。

要说疯狂,株洲跑协里没有谁比王军勇更疯狂!平常约跑大家都加他王疯子,他会笑着欣然接受。

王军勇每天睁开眼第一件事情就是bti体育,每天在朋友圈发一条bti体育微信,无休止的半马及以上距离。

他永远比别人早,别人出门bti体育时就是王军勇发第一条朋友圈之时,一般早上8点前跑完了。朋友圈发的动态永远是比半程马拉松距离更远的bti体育截图或bti体育轨迹视频。

大部分优秀的跑者在追求bti体育成绩之外,都会在内心深处对bti体育有着单纯的执着和热爱。王军勇对bti体育日复一日的坚持态度,苦行僧似的精神,值得学习。

我一般9到10点睡觉,早上4到4.30起床,充足睡眠才让身体恢复。还有核心训练对bti体育也有好处。每天跑受伤的概率比跑休结合要低。因为大多是有氧慢跑。如果要提高成绩这样跑不科学。提高成绩要跑休结合,练跑坡,间歇和长距离速度跑。王军勇说。

我现在在桥老爷组建的株洲六桥跑团,团队有凝聚力些。我和六桥跑团的队友基本每天一起bti体育,大家在一起可以互相学习和鼓励。平时也参加株洲的长跑协会,韵动跑团,亮色跑团,株洲微马,新塘跑团等跑团的活动,是株洲跑界的一位活跃分子。

后来又加入湖南热跑团。他每个星期六回乡下和长沙黄兴跑团的团友一起聚跑。

对于王军勇来说,四年如一日的坚持不是为了感动谁,也不是为了证明给谁看。他内心非常清楚,奔跑总比原定踏步强。通过自己的努力与坚持影响更多人,让他们爱上bti体育,爱上运动。

王军勇也喜欢超级马拉松和越野跑,到目前为止他已经完成了67个正式的全程马拉松。他还连续完成过四次汉寿123公里纪念毛主席诞辰跑。名次都排在20名内。

核心训练健身房最好。我在家有单双杆,哑铃,瑜伽垫,健腹轮,橡胶滚筒。俯卧撑等都可以练核心。跪做健腹轮可练手臂和按摩膝盖,踩在带齿的橡胶滚筒可治疗足底筋膜炎。

王军勇通过四年如一日的奔跑,体重由原来的166斤减至130斤。整个人看起来更精神,更有活力了。这都坚持的bti体育的结果。bti体育改变了王军勇的生活,改变了他对生活的态度。

对于王军勇来说疯狂bti体育的背后藏着对生活的热爱,对家庭的负责,对健康的珍视。也许四年时间不长,但四年时间里他bti体育的里程足够长。这仿佛只是他美好人生的开始。

(责任编辑:彦昌)

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